11月13日,毕节监狱针对特警队员开展了主题为“风雨同行•携手共进”的团体心理行为训练活动,我监36名特警队员参加,活动由监狱心理矫治中心主持。
活动开始,咨询师让队员们围成两个圈,后面的队员给前面的队员按摩,一定时间后,所有队员交换位置,通过“相互按摩”的体验方式,拉近了队员之间的心理距离,不仅营造了融洽欢快的团体氛围,还让队员们明白了在人际交往中,用别人喜欢的方式去对待别人,更容易建立起良好的人际关系。随后,咨询师将队员们平均分成四组,通过“密电码”、“地雷阵”、“同舟共济”和“疯狂履带”四个竞技性的活动,对他们的情绪管理和抗挫折能力进行了训练,也提高了队员们团结协作的意识。
此次团体心理行为训练活动,旨在提高民警自身能力和保障民警心理健康。活动的开展,不仅有效缓解了特警队员们的心理压力,增强他们在人际沟通方面的能力,还使队员们能够面对自己的不足,克服困难、战胜自己。使队员们在遇到问题、挫折时,能正确归因,学会打破思维定式,有效提高了应对挫折和自我控制情绪的能力,心理素质明显增强。