为进一步增强罪犯应对疫情的心理能力，帮助适应特殊情况下的管理模式，近期，毕节监狱开展了“四个一”心理健康教育活动，保障监狱抗疫期间罪犯的心理健康。 

一期墙报宣传，介绍防疫知识

开展防疫心理健康知识墙报评比。各监区出一期防疫心理健康知识宣传专栏，介绍疫情防控期间易出现的认知、情绪、生理、行为问题，以及心理自助和自我调节方法，使罪犯能以积极的态度和正确的方法应对疫情带来的改造压力。

一次团体辅导，缓解不良情绪

以监区为单位组织近百名罪犯开展题为“防控疫情  放飞心灵”大型团体辅导活动，通过“龙行九州”、“众星捧月”等活动项目，缓解罪犯因疫情产生的焦虑、烦躁等负性情绪以及封闭管理产生的心理压力，预防罪犯在疫情和封闭影响下出现过度的应激反应，以理性平和的心态服刑改造。

一场专题讲座，教授调适方法

录制题为“疫情防控下的自我心理调节”的专题教育讲座，5月3日（教育日）在全监播放，各监区组织罪犯收看。心理咨询师在讲座中为罪犯介绍当前新冠肺炎疫情防控国内国际形势，重点讲解疫情防控管理下罪犯易产生的不良情绪、认知偏差、身体和行为异常等过度应激反应症状，并教给罪犯自我调适方法。

一篇心理征文，增强改造信心

开展以“新冠病毒疫情下的心灵之光”为主题的征文活动，各监区罪犯纷纷拿起笔将疫情防控下的所思所想所感写出来，有的颂扬党和国家在疫情防控中作出的卓越贡献和取得的巨大成绩，有的讴歌在疫情防控阻击战中涌现出的白衣战士、时代楷模，有的感慨监狱有力的管理措施、民警的默默坚守……通过征文，进一步激发了罪犯的爱国主义精神，促使其更加珍惜来之不易的国家强大、社会稳定、人民幸福的和谐社会，积极投入到改造中。

开展“四个一”心理健康教育活动，为疫情防控期间罪犯的心理健康保驾护航，是毕节监狱落实疫情防控特殊时期罪犯心理疏导工作的重要方式，对筑牢疫情期间监狱持续安全稳定的心理防线有重要作用。（吕钰）