中央电视台拍摄了一个视频，主题是“你幸福吗？”，一个记者拿着话筒问各行各业的人，你幸福吗，回答迥异，其中一个大爷的回答引起了观众的捧腹大笑，他认真地说：“我不姓胡，我姓曾。”。这个大爷在网络上就火了开来，同时火了的还有“你幸福吗？”。大家都带着戏谑的口吻相互问，似乎这个问题很突兀，又形式化的相互回答，并不会认真地去思考。生活不就是这样吗，按部就班，循序渐进，好的就享受不好的也得承受，谈不上幸福或是不幸福。从去年发生了几起社会热点事件，诸如摔婴事件、孕妇被枪击死亡事件、父子街头豪车对对碰事件，这些事件都没有什么弑妻之仇夺夫之恨，大多是因为一些口角引发出来的，事件主角都很容易被激怒，从而做出一些无法挽回的事。包括在押的学员，犯故意伤害或故意杀人的大多都有一个凄苦的童年或是不堪回首的婚姻，她们感觉不到幸福，长期压抑愤怒，最后失控地选择了一个极端的方式去发泄心中的不满。幸福突然显得那么重要，情绪管理可以决定人生。我不禁又重拾这个话题，问问自己，你幸福吗？
  当我正视这个问题，我发现这个问题很敏感。海子写了一首让人倍感温暖的诗，面朝大海春暖花开，写完他卧轨了。海明威酷爱冒险财力惊人，他可以做他任何想做的事，最后他吞枪了。张国荣绝代风华坐拥万千宠爱，却意外地跳楼了。貌似幸福的人，最后都不幸福地选择了死亡。我迷茫了，幸福是什么？
  我想幸福是一种能力。上帝做了一件公平的事，给了每个人同等的时间，每个人都会面对生老病死，经历大致相同。生生死死循环往复，人生有四大共同的苦，爱别离、怨长久、求不得、放不下。有人看清了生活的本质依然热爱生活，并从中找到快乐，体会幸福。有人始终闷闷不乐，欲求不满，心怀执念，本是不幸。人有七情六欲，如何管理和控制对于人生的把控至关重要。在这无常变化的世间，幸福是一种情绪控制的修为，更是一种自我排解的能力。
  幸福是一种自我感知。有些人含着金汤匙出生，拥有了丰厚的社会资源，生存的事不用太费心，来到世上就是享乐人生。有些人穿衣只为了遮体，吃饭只为了果腹，每天都为了生存下去焦头烂额。他们并不会因为生活滋润总是幸福，也不会因为日子艰苦总是不幸。他们总有快乐的瞬间和痛苦的记忆。所以幸不幸福跟拥有多少没有关系，它就是一种源自内心对于真善美的追求和感知。
  随着网络的发达，衍生出了很多新名词。最近有一个名词叫“垃圾人”，来源于社会暴力案件，他们充斥在各个地方，身上充满了负能量，愤怒、嫉妒、狂躁，他们在马路上在超市里在快餐店，他们就像一团火，一点就着。他们就是缺乏寻找幸福的能力，缺乏对美的感知和对自身情绪的管控。如果自身缺乏对情绪的控制，就会成为负能量的传播者。会把马路上堵车的怒气带到办公室，把工作上的怨气带回家里，最终把生活越过越糟。
  如果幸福是一种能力和感知，那就可以培养和寻找。阅读可以帮你提升这种能力，就像是站在巨人的肩上看世界，让你捕捉到幸福的蛛丝马迹。一本好书，可以改变人的思维模式和生活方式，读完会有酣畅淋漓的快感。阅读不但是一个学习过程，更是一段心灵的旅程。所以永远不要放弃阅读。
  日本杂物管理师咨询师山下英子所著的《断舍离》，足以让我改变思维的模式以及生活的方式。所谓的断舍离即断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着。读完这本书我立即对家里的每个角落进行了一次大清理，一件物品对于人的意义有需要和想要两种，我将仅仅是我想要的东西统统清理出来打包处理了，只留下必须的物品。鞋柜衣柜空出了百分之七十，环境顿时变得清爽，心灵同时也得到了清扫，从外在到内在，彻底焕然一新。通过对这本书的阅读以及实践让我收获颇丰，我从对物品的取舍想到了日常生活中的追求和生存的意义。其实人身在世需要的东西很少，想要的东西很多，不要被虚幻的物质迷花了眼，能和喜欢的人在一起，也能使对方因为你而感到快乐，呼吸新鲜的空气，不因为自己的存在成为谁的负担，坦荡真实地活着，大抵幸福就是如此罢。(郑敏）