为进一步建设忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍,提高民警心理素质,缓解焦虑情绪,疏导心理压力,激发民警干事创业工作热情,2023年11月30日,第二女子监狱邀请贵州省司法警官学校教师,国家二级心理咨询师何金琪面向全监民警开展健康心理讲座。
何老师围绕“心理压力和情绪调节”这一主题,从什么是压力、适度压力的好处、过度压力的本质和危害、生活事件与压力、情绪分类等方面,旁征博引、侃侃而谈,用丰富的事例,生动的故事,温暖的语言阐述了“解压释压,给心灵一片晴空”,让民警内心深受触动。
聆听讲座的民警表示通过此次讲座,学到很多释放压力、调节情绪的小妙招,在今后的工作生活中,将努力尝试运用这些小妙招进行自我调节,化适度的压力为动力,不断提高自我认知水平和解决问题的能力,平衡好工作与生活,更好地践行人民警察的职责使命。
下一步监狱党委将持续关心关爱民警心理健康,聚焦民警长期面对封闭工作环境,特殊工作对象以及家庭育儿压力等复杂情况,多形式开展健康心理服务,着力提升民警抗压能力和心理素质,营造健康向上的工作氛围,确保民警队伍始终保持良好的精神状态。