为进一步提升罪犯情绪管理能力，切实提高教育改造质量。近日，针对秋冬季罪犯情绪特点，都匀监狱八监区组织罪犯开展以情绪管理为主题的心理健康教育。

在罪犯学习日，监区首先组织罪犯观看了曾仕强教授《情绪管理》系列视频。随后，在专题讲座中，监区民警以故事《骆驼之死》为切入点，用深入浅出、图文结合的方式向罪犯全面讲解了情绪的含义、分类、表现形式、影响以及监狱罪犯常见情绪问题和宣泄的方法等；教育引导罪犯要学会正确接纳自己，摒弃自身不良习惯，用乐观的态度和积极的心态面对改造生活。

民警还组织罪犯们学习体验了“情绪冷却法”——当激动情绪涌上心头时，先让自己在原地静止，默数数字，让冲动的热潮逐渐退去。罪犯申某在体验后说：“我以前总是控制不住自己的脾气，现在知道了这个方法，感觉能更好地管住自己了。”

小组活动中，罪犯积极分享过去因情绪失控导致犯罪的经历，大家深刻感受到情绪管理缺失的危害，并承诺要将刑期变成学期，将挫折变成动力，确立正确的人生目标，彻底矫正自己的不良心理和恶习，为重返社会做好准备。

下一步，监区将持续关注罪犯的负面情绪，通过开展情绪管理系列培训，提升罪犯改造质量，切实发挥教育改造攻心治本作用，帮助罪犯更好地掌控情绪，树立正确改造目标，维护监管场所持续安全稳定。