开训第一课——体训篇

李星璋：晨光破晓，我们在培训基地开启了每日晨跑，这也是我们迈向新生活的第一步。一个健康有力的体魄，是作为人民警察该有的基础。而跑步不仅提升体力，也锻炼我们的心力，在坚实的步伐中更好地凝视自己，让我可以更加看得清楚脚下的路和肩负的使命。

接下来的培训也如同一场长跑，流下的每一滴汗，都是为了将自己塑造成一名优秀的监狱人民警察。不纠结过往，不惧怕失败。征途漫漫，我将不忘从警初心，全力以赴。

开训第一课——内务篇

杨云淋：内务学习是新警培训的必修课，内务整理要求我们从小处着手，从细处出发。看似简单的内务整理，需要经过教官悉心讲解和指导，再通过我们反复实践，才能学有所成。

由于监狱人民警察职业的特殊性，我们在工作中必须保持良好的体能状态和专业的知识储备，才能有效地应对各种突发事件，维护监狱安全。因此在接下来的训练中，我会更加认真对待培训的每一个项目，争取早日成为一名合格的监狱人民警察。

开训第一课——研讨篇

朱曼青：第一次晚间分享会，我们围绕第一堂课“扣好从警第一粒扣子”展开自由发言和讨论，为我的从警之路提供了未来成长的方向。

首先，我们新警要扣好“理想信念扣”“纪律作风扣”，坚守初心信念，严格纪律作风；其次，要扣好“能力素质扣”，提升业务能力，提高身体素质；最后，扣好“担当作为扣”，敢啃”硬骨头“，保持阳光心态，用心用情做好罪犯的教育改造工作。晚间分享活动为我们新警的培训生活提供了总结和交流的平台，真正实现在轻松的氛围中碰撞出知识的火花！