为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，积极开展“我为群众办实事”实践活动，近日，省第一女子监狱到贵安新区民族中学，开展“减压提效 轻松迎考”中考减压专题心理辅导，为初三学生缓解备考压力。

    一场焦虑测试游戏拉开了活动的序幕，心理咨询师民警为同学们开展了“心理按摩”，从认识焦虑到考试焦虑，一一帮助学生们进行了心理调适。学生们认真聆听、用心感悟，气氛变得轻松愉快。

    为了进一步帮助学生缓解压力，民警还设置了“困境突围”绘画冥想环节，鼓励他们在小卡片上写下对自己和同学的祝福。

    在互动环节，民警带着学生一起做放松手指操。针对学生在备考中遇到的情绪、压力困扰，民警耐心解答，引导他们正确认识自己，以乐观、积极的心态面对中考。

    下一步，监狱将继续用好用活监狱在心理咨询、法治教育方面的资源优势，充分发挥监狱“青少年法治教育共建基地”的宣传教育作用，助力青少年法治教育。