近年来，省第一女子监狱紧紧围绕“科学锻炼 健康改造”主题，先后将经络操、健身操引入高墙，取得了很好的改造效果。今年，监狱又倾心策划引入一项特色健身活动——太极扇。

说起太极，你会想到什么？是八卦图、太极拳还是一群退休的老头老太太？NO NO NO！小编带你感受如行云流水，似春风佛柳般的太极扇。

看完这些，有没有刷新你对太极的原有观念和认识呢？

太极扇是今年省第一女子监狱作为“科学锻炼 健康改造”主题系列活动的特色品牌，结合“一区一品”的监区品牌文化建设，多措并举将中国传统文化融入服刑人员改造生活中。

7月5日，在教学楼操场上，伴着刚柔并济、节奏明快的旋律，服刑人员们个个精神饱满，整齐地舞动着手中的太极扇，时而轻盈舒展，时而坚挺有力，她们飘逸潇洒，刚柔相济，获得了监狱领导及评委们的连连称赞。

看到这，你有没有好奇，这太极扇跟服刑人员教育改造有什么关系呢？太极扇，它具有调整心态平衡、修心养性的健心功效，需要心静气沉，通过自我意念控制，使身体和精神获得最大程度地放松。当持久耐心地去练习时，可以增强服刑人员的自我控制能力，使情绪更加稳定，帮助她们用一颗平静的心走向新生。

关于我监的太极扇，小编就暂时介绍到这了。如果你有兴趣，也想健身健心的话，不妨也练起来吧！相信你也会在一招一式中获得身体健康和精神愉悦的双重收获！