现代社会发展的高速化、高效化给人类带来了生活水平的提高，同时也带来了竞争和压力，使得人们的心理健康问题日益凸显。监狱作为国家刑罚执行机关，监狱人民警察由于工作的特殊性，长期工作生活在一个相对封闭的环境，同时担负着管理、改造、教育罪犯的多重任务，由于监狱地处相对偏远，特别是对于知识的更新、在恋爱、婚姻、家庭子女学习就业等等方面都存在诸多不同的压力，都会影响民警的情绪和心理，情绪的波动和心理的异常极易导致对罪犯的监管工作带来疏忽，从而影响罪犯的教育改造成效，最终威胁监管改造秩序的安全稳定。因而研究监狱民警心理，对于确保监管秩序安全稳定、发挥监狱职能作用、提升民警队伍素质、提高罪犯改造质量都具有十分重要的现实意义。

   一、监狱干警心理问题的成因

（一）、工作性质是本质原因。一是工作对象的影响易产生消极的心理。由于管理教育对象为失去自由的罪犯，他们当中相当一部分有多次服刑经历，而且文化水平偏低，长期受到社会亚文化的侵蚀渗透，往往会带有较重沮丧和消沉的色彩，对人生缺乏积极向上的动力，唯利是图。加之一部分人由于认罪态度及改造动力问题，常会出现一些消极悲观的意念，监狱干警对他们进行疏导的同时往往成为他们苦难情绪的宣泄桶，长久如此堆积如山的负面情绪对干警的心理造成较大影响，影响干警的心理健康。 二是监管安全要求带来的心理压力。“严防死守”是绝大多数基层民警的基本要求。平时，基层一线民警不仅担负着繁重的带值班任务，而且要承受着担心罪犯脱逃及其它方面发生的压力，以笔者所在监区为列，一名普通的一线干警每月工作时间长达296小时，其中还不包括临时需要的加班等情况，造成干警身心疲惫，精神萎靡不振，疲于应对监狱工作，每年各类流于形式的检查是每位监狱人民警察每天的必修课，一会安全检查工作、一会教育检查工作、一会又有上级单位检查，对于一线干警来说形象的比喻就是“谁都不能得罪，每个职能部门检查都将影响监区年终绩效考核”，影响监区形象，导致干警疲于应对，对心理健康产生极大影响。

（二）、工作环境是主要原因。一是重复、单调的劳动，对罪犯的管理要求按部就班、强调程序，所以相对来说比较苦燥、刻板，特别是一些工作时间较长的干警，几十年在高墙之内重复某一工作，极易使人对这种工作模式产生身体和心理上的疲惫，让人逐渐丧失斗志，产生心理问题；二是来自婚姻、家庭等方面的压力。基层民警遇上节假日，要实行“加强期”，不仅不能休息，反而更加紧张，无法正常关注自己的家庭，内疚之心不言而喻；少部分民警由于工作时间长，与妻子沟通交流、培养感情的时间少，家庭关系的不稳定，也给民警带来苦恼；三是监狱亚文化的影响。监狱亚文化是指罪犯群体在监禁生涯中逐渐形成、自觉或不自觉地信奉和遵行，与监狱主文化偏离或对立的价值标准、行为方式和现象的综合体。它在不同层次、不同阶段、或深或浅的影响着民警；四是缺少学习机会、交流机会带来的压力。监狱环境相对封闭，民警工作性质特殊，是一个比较孤立、封闭的群体，常年工作在高墙电网之内，与外界的联系少，与人交流的时间有限，且由于地处偏僻，下班后缺乏有效的娱乐项目缓解和调节自我的压抑、郁闷、焦虑心理，往往靠酒精麻痹自己，醉生梦死，意志消沉，缺乏进取心，导致性格怪癖、无所事事，使干警产生心理问题。五是上班时间长和休息时间不足。特别是一线工作的监狱干警，常年累月的工作缺乏有效的休息和调节，工作时间超时更是家常便饭，单位予以一定的超时加班费予以慰劳了事，而忽略干警心理上的压力，用几百块钱的加班费把干警多年的超时所承受的身心和精神上的压力进行等同，无疑是再次加深干警的心理压力。

（三）、问责力度加大，给监狱干警带来沉重的心理压力。

近年来上级对监狱工作的要求越来越高，社会、媒体对监狱出事的关注度也越来越高，监狱出事后，善后工作的处理难度也越来越大，导致对监狱的要求也越来越严格。监狱为了杜绝或减少事故的发生，把压力压给直接从事监管罪犯的干警身上，要求干警直管到位、警力到位，要求车间严防死守、人海战术、这样一来，一线干警长期处于高压力、高负荷的工作状态，时刻担心在自己的班上出问题而受到处罚，甚至丢掉工作，造成在工作中得过且过，只要不出大事，把班交给他人了事，在自己班上发生的事情不进行调查研究，不进行深层次分析，只求表面平稳，不排除隐患，造成干警不管怕出事，管得不当也怕出事，左右为难，久而久之干警就会心力焦脆，心理就会烦躁不安、失眠等一系列的心理问题。

（四）、不定因素是直接原因。一是社会对监狱人民警察的职业认同感不高。由于受固有传统思想的影响，至今社会上一些人对监狱人民警察存有偏见。在改革开放、百业兴旺的今天，绝大多数人都在努力追求现实的物质利益，在这种价值取向的影响下，监狱人民警察容易将自身辛苦又清苦的处境与社会上部分先富起来的人进行对比，从而因强烈的反差导致心理的不平衡；二是外界事件刺激和比较。一些民警看到自己的同学、朋友买车买房，生活过得优越，或看到其他单位福利优厚，与之进行比较，一旦不能正确认识，极易导致情绪低落消沉；三是监狱保障制度不能与时俱进。制度的不完善导致很多一线出现管理难、难管理的现象，今日之监狱监管压力和追责能力空前强大，干警缺乏有效的管理手段和保障机制，在对罪犯的直接管理过程中往往担心出现问题而畏手畏脚，瞻前顾后，甚至出现不敢管。特别是对监管过程中发生的事故避之若浼，让干警自我随时有身处火山口、炸药库的感觉，随时有可以能让自己警服变囚服，让自己及家庭受到毁灭之灾。给干警带来沉重的心理压力而忧心忡忡。

二、民警心理问题的主要表现及影响

    1、自卑、悲观、缺乏信心。有的民警因一时失误，受到领导的批评，不是认真客观的总结原因，而是归结为“我不行”，自暴自弃，悲观失望，有较强的心理压力，心理上自我轻视，自我封闭，逃避现实；

2、抑郁、焦虑、缺乏活力。抑郁、焦虑是最常见的心理疾病，是一种带有弥散性特点的消极心态。情绪低落，这部分民警对工作缺乏兴趣、默然置之，感到心里有压抑感；怀有这种心理的民警思维会变得迟缓，意志活动会有所减退；多职责、高风险、强压力的职业特色使得监狱民警有更多焦虑，一些民警会无来由的不安害怕，表情紧张，整日死气沉沉，没有朝气和活力；

3、厌倦、懈怠、缺乏动力。不少民警由于长时间工作在压抑、封闭的环境里，或者由于多次没有被提拔重用，在心理上就容易产生厌倦、懈怠，工作就会缺乏必要的动力，表现出易怒、消极，缺乏情感投入，对自己工作的意义表示怀疑，在人际交往中容易发生冲突，消极对待工作职责。

  三、提高监狱干警心理健康水平的路径及措施

    我们知道，在事物的发展变化过程中，内因是本质，外因是条件，内因决定外因，外因通过内因起作用。因此，提高监狱干警心理健康水平，着重要从监狱民警自身的角度出发。

1、摆脱自卑，积极暗示。每个人都有自己的潜能，都有自己独特的个性和长处。因此，我们要善于发现自己的长处和优势，就是发现自己的资本，积极摆脱“事事不如人，处处难为己”的阴影困扰，从而保持奋发向上的劲头，试着培养阿基米德“给我一个支点，我将撬动地球”的气概；同时经常给自己积极暗示，塑造坚强的性格，保持向上的心态。

2、强化学习，加强心理疏导。监狱应当定根据不同的心理问题开展主题教育活动，加强与干警的沟通，成立专门部门对干警心理问题进行心理咨询，建立心理健康档案，制定心理矫治方案，适时予以进行心理咨询。

3、情感转移，自我调节。心理学研究表明，焦虑过后使人精神崩溃，焦虑过后使人无动于衷，而焦虑适中则会使人不断努力。能否有效的减轻工作带来的压力是体现工作艺术的一项重要指标，也是维持工作者身心健康的重要环节。受挫后的心理失衡、焦虑，不仅影响民警的工作、生活，还严重影响身体健康。具体解决方法：一是倾诉法，又叫宣泄法，即将自己的心里痛苦向他人倾诉，是医学心理学比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。二是优势比较法，就是去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人，先是将自己的失控情绪逐渐转化为平心静气，再分析寻找自己没有受挫感的方面，强化优势感，扩张挫折承受力，挖掘自身潜力。同时，相关领导要注重口头表扬的运用，表扬对调动民警工作积极性具有十分显著的作用。三是目标法，就是重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这个分析思考过程就是一个将消极心理转向理智思索的过程，在这一过程中逐渐找到满足感和归属感。 

4、监狱民警在自我调节、自我劝慰的同时，更需要监狱机关和领导切实做些有利于民警心理健康、有利于民警发展的工作。作为监狱机关和领导，在民警队伍管理和建设中，要避免用简单的物质刺激和行政干预来沟通和调解人际关系、疏导民警心理，要切实把握好“真、实、情”，抓班子，带队伍，必须突出一个“真”字，即：真真正正做工作、真心真意关心人、真诚真挚带队伍；抓纪律，严制度，必须突出一个“实”字，即要抓全员落实、避免全员抓空，要实事求是，避免“假、大、空”；生活中，学习上，必须突出一个“情”字，即要情真意切，形成凝聚力，要点燃激情，形成战斗力，要控制情绪，形成感染力。各级机关要积极营造有利于民警安心工作、有利于民警热爱监狱事业的良好工作环境和氛围，确保民警队伍建设有序、有力推进。建设、打造一支高素质民警队伍，是我们的监狱事业不断取得成功的关键。