通过监狱人民警察队伍的革命化、正规化、专业化建设，根据监狱现有工作模式、扎实推进民警队伍实战能力的需要，按照“做什么、学什么”的要求，从体能、擒拿格斗、警用戒具（武器）三个方面，探讨监狱一线警察岗位“练兵”的捷径。

一、捷径之“体能”

从参加招警考试的“体能”一票制就可以看出，体能是作为一名监狱人民警察的基本条件。对预谋违规罪犯实施制服，或处置镇压小范围的罪犯暴动来说，拥有过硬的体能是必要的。如果警察体能素质严重滑坡，打不赢罪犯，跑不过逃犯，甚至成为罪犯的人质，必然导致多起警察伤亡悲剧发生。在高强度的警务工作模式下，加强体能训练是监狱人民警察必不可少的。加强体能的方式多种多样，根据自身实际情况，调整训练方向方法，如增加体重、坚持跑步、利用健身器械等等，

二、捷径之“擒拿格斗”

身处监狱一线，执勤时要提高警惕，不可背对罪犯，避免单独面对罪犯，同时加强自我保护意识。个人认为徒手擒拿是最高效的、是必要时刻保护自己的重要手段。擒拿格斗由踢、打、摔、拿，结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术。学习擒拿格斗的目地是提高徒手对敌格斗的战术水平，从而在对敌战斗中更加有效地打击对手。监狱人民警察根据控制与防卫技能的实际需求，强加练习，保护自己，出色完成控制敌方任务。

三、捷径之“警用戒具、武器”

关于“警用戒具、武器”的使用，根据监狱法《第四十五条》、《第四十六条》的规定，监狱遇有下列情形之一的,可以使用戒具：（一）罪犯有脱逃行为的；（二）罪犯有使用暴力行为的；（三）罪犯正在押解途中的；（四）罪犯有其他危险行为需要采取防范措施的。人民警察和人民武装警察部队的执勤人员遇有下列情形之一,非使用武器不能制止的,按照国家有关规定,可以使用武器：（一）罪犯聚众骚乱、暴乱的；（二）罪犯脱逃或者拒捕的；（三）罪犯持有凶器或者其他危险物,正在行凶或者破坏,危及他人生命、财产安全的；（四）劫夺罪犯的；（五）罪犯抢夺武器的。使用武器的人员,应当按照国家有关规定报告情况。

监狱人民警察依照相关法律赋予的权利，在面对法律规定的极端情形下，可以依法使用相关警用戒具、武器，震慑、打击犯罪行为。个人认为，在保护自己生命安全的前提下，警用戒具、武器可以高效处置罪犯的暴力行为，在监狱警务一线中设置高效能的警用戒具、武器设备，是真正落实从优待警的措施之一。

当前，监狱警察因工作模式、工作压力、任务特殊的原因，往往处于身心俱疲的状态。同时普遍存在警力不足、任务繁重、工作周期长、休息时间短等问题。因此，从针对性的体能训练、擒拿格斗、警用装备的设置等角度思考，加强自身队伍建设尤为重要。一方面需要考虑提升警察的体能素质和警务处理能力，另一方面也需要达到减缓警察压力，保护和促进监狱人民警察身心健康目的。