新的一天：早操、内务

日复一日的重复着队列训练动作，或许是枯燥的、乏味的。但对我来说，队列训练从高中、大学直到现在，都已经成为我们每一个新的人生起点都必须经历的过程。对于我的从警生涯来说，警姿则是警体技能的基础，队列训练让我们体态挺拔，也规范我们的行为和警容，磨炼我们的心性和意志，让我们能够更加自律、坚韧。

徒手控制、警棍术、盾牌阵型、应急处突演练……警体训练的各个科目穿插进行，让我们兴奋不已。教官示范这些警务技能动作时，大家都全神贯注，生怕错过一点细节。

刚开始训练时，有些动作生硬、不够协调。但时光不负有心人，随着训练时间的深入和次数的增加，战友们的警务动作从不知道、不熟练到记得住、会使用，大家都明显察觉到自己的进步和转变。

教官对我们竖起了大拇指，“新警，你们都是好样的！”