初入监区，高墙电网带来的压抑感与神秘感，很快被工作责任感所取代，我明白，监狱不仅是刑罚执行的场所，也是罪犯教育改造的现场。实训中，在同事帮助下，我完成从“转业干部”到“监狱警察”的角色转变，不仅学会了严格规范执法与罪犯教育改造，还提升了沟通能力和应急处突的能力。

实训，是我从理论走向实践的关键一课。面对复杂的监管环境，我在同事的指导下掌握了应急处突流程，也学会根据男性罪犯的特点去调整沟通方式，助力他们积极改造。和战友们并肩作战的日子，让我收获了珍贵的情谊，更深刻理解了“责任”二字的重量。实训让我对监狱工作有了更全面的认知，我会把所学运用到实际工作中，扬帆起航续写荣光。

实训工作让我收获满满。工作环境的变化虽带来挑战，也推动着我快速成长。我主动适应新环境，向资深同事学习管理方法，深入了解男性罪犯特点与需求，参与日常监管，学会在保障安全的前提下引导罪犯积极改造。这段经历不仅让我收获同事友谊、积累监管经验、提升业务能力，更让我对监狱工作有了全面深刻的认知，对未来工作充满信心。

在监狱实训中，我逐渐褪去青涩。从跟着同事学习罪犯谈话技巧，到独立完成日常巡查、台账整理，每一次实践都让我更加理解监管工作的严谨与细致。我学会从细节中排查安全隐患，也明白对罪犯的教育既要讲原则也要有温度。这段经历不仅提升了我的业务能力，更让我坚定了这份职业的使命感。

在监狱实训，彻底改变了我对一线监管工作的片面认知。从谈话、巡查、资料处理皆需全神贯注。与战友并肩作战，让我不仅学会果断处置突发情况，更能从细节察觉罪犯思想波动。我深知，无论男犯监狱还是女犯监狱，责任是底色、专业是铠甲。未来回到女监岗位，我会带着这份历练，更从容地守护一方平安。

此次实训是我职业认知蜕变的重要阶段。从最初面对监管工作的紧张无措，到如今能熟练的参与罪犯思想教育、规范的开展监区安全检查，每一步成长都离不开同事的指点。这段经历让我对监狱民警的职责有了更真切的体会，未来我会带着这份成长，坚守岗位、履职尽责，为监狱高质量发展贡献力量。