一个静静的夜晚，独自一人在家，闲暇之余在网上浏览网页，无意中看到一个励志短片——《鹰之重生》，方知鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时需做出抉择。它的重生不亚于蚕蛹破茧成蝶，凤凰涅槃的精彩，看完鹰的重生，深有感触。

鹰在它一生的生命中，在40岁时必须面临一个重要的抉择，要么等死，要么经过一个痛苦的过程，经过一个长达150天的蜕变，方能再活30年。为此，它必须很努力地飞到山顶，在陡峭的悬崖边上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。在此过程中，必须用它的喙凿击岩石，鲜血淋漓，直至其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来，然后再用新长出来的喙把爪子上老化的趾甲一根一根剥掉，看着鹰的爪子鲜血不断往下流和它极为痛苦的神情，内心尤为触动。当鹰新的趾甲长出来后，它便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根的剥掉。然后静静等待五个月，直到新的羽毛长出来，才能重新开始飞翔，重新再活30年的岁月。

鹰的抉择让其可以多活30年，它无愧于我们学习的楷模，它的抉择和勇气着实令我感叹，它使我明白，作为年轻一代的我们，今天很残酷，未来的路很曲折，为什么不重新审视现在的所作所为，重新认识自己，重新发现自己的潜能，做出应有的抉择，坚定地去腐除陈，改变旧有的思维模式，不断改变自己，不断充实自己，不断珍惜每一天，无论遇到多大的困难的挫折，坚决不能退缩，应该勇敢的去面对，努力奋斗，奋发图强，才能创造属于自己的辉煌，赢得属于自己的世界，创造属于自己的美好未来。(蔡正云)