“端午节”期间，我监下大力气开展监区文化建设，在传承监狱文化基础上，烘托节日氛围，积极引导服刑人员通过正常途径舒缓改造压力，促进监管改造场所的安全与稳定。此次演讲比赛旨在加深和强化行为规范的遵守意识，助推监狱规范化管理上台阶。在开展“行为规范养成之我见”为主题的演讲比赛中，有一位服刑人员的演讲如是说：“约束也是一种爱”。（太平监狱  黄信中）

附演讲稿正文：

约束也是一种爱

尊敬的各位领导、各位警官、各位同改大家上午好！

我很荣幸，今天能够站在这里，为大家进行演讲。而此时此刻我的心情也是十分的激动和紧张，因为这是我人生当中的第一次演讲，也是人生中第一次拥有这么多的听众。听到大家刚才的掌声，真的让我很受鼓舞。我真心的希望，今天我的演讲能让大家有所收获。

今天我所要为大家演讲的题目是《约束也是一种爱》，演讲的内容,主要还是想和大家分享一些自己对行为规范的认识和感悟。对于行为规范而言，相信大家都不会感到陌生，也许有人会觉得，这行为规范嘛！只要能熟背就好，不影响升级、不影响减刑假释就差不多了。也有人会觉得行为规范对于我们而言是一种束缚，甚至心存抵触。而再我看来行为规范只是一种约束，但约束并不等于束缚，约束它更多的是一种管教、一种指引、一份期盼。

在练武的人中流传着这么一句话，叫做“拳打千遍、其意自现”。这里所说的“意”指的就是拳法的内涵和意境。而我们的行为规范细则就好比是一套拳法，当大家能够将这四十五条行为规范熟背于心时，并不代表大家就能将它灵活的运用、融入于日常的言行举止，以及今后的改造生活当中，或者说没能真正理解它所要阐述的内涵，唯有像练拳那样，不断的反复学习，才能加深对行为规范的认识和理解。而在学习行为规范的过程中，或许会让你感到难以坚持，甚至觉得毫无用处。但当你认真的坚持下来，感受到了学习行为规范所带来的效果、有了收获、从中体验到了乐趣，你会自然而然的把它融入到日常的生活中，成为生活的一部分。

其实，人的一生中约束无处不在。凡是有事物存在的地方，就有它内在的法则，从而形成约束。约束是一种在乎，它不愿看到你偏离人生的轨迹渐行渐远。约束是一种指引，在你迷茫无措的时候如灯塔一般为你照亮前行的方向。约束是一份期望，它寄托了无数家人对异乡游子深深的牵挂与思念。约束是一份无声的大爱，它希望每一位从这里刑满释放的服刑人员，今后都能更好的立足于社会，再也不要回来。

有时我常常会想，当光阴似箭、当改造生涯即将结束、当我回归社会准备开始新的生活，自己以后的路该如何走下去，我是否能够照顾好尚在年幼的女儿，给她一个温馨的家。我是否有能力能承担起属于自己的那份责任，不让年迈的父母再为自己黯然泪下。我可以想象的到，未来将要面临的究竟是怎样的生活。我没有巨额的财富可供其挥霍，没有过人的才华和不凡的谈吐，没有广泛的人际关系去寻求帮助，当我初初踏入社会，我必须尽快的去适应这社会的节奏，人生中的每一步都可能步履维艰，甚至有可能一时把持不住自己，便再一次的误入歧途。

虽然，学好行为规范不会让我拥有巨额的财富、过人的才华、不凡的谈吐、广泛的人际关系。但它至少能让我能养成一个好的生活习惯、收获一个好的性格、拥有一个优良的品行，而这些在今后的社会中同样至关重要，不管将来的社会如何发展，我想我都能更好地去面对和适应未来的生活。在未来的生活中，少走弯路、少摔跟头。

此时此景，我突然有几句话，有感而发。正所谓：

唏嘘感叹人情暖，怎奈年少肆意为。

一失足成千古恨，法不容情可怨谁。

浪子回头迷途返，拨云见日改前非。

游子异乡佳节至，谁怜慈母盼儿归。

当端午佳节来临之际，我们的家人人此时此刻也在远方牵挂着我们。而对于家人的思念和愧疚，我想无需太多的言语来表达。我们的“行为”就足以说明了一切。爱并不是一句口头禅，它更多的是无私与奉献、是包容与付出。如果我们真的深爱着自己的家人，那就用自己行动来大声的告诉他们。而遵守好行为规范、积极的服刑改造也是对家人表达“爱”的一种方式。

行为规范不仅仅是服刑人员必须遵守的准则，它也是自己迈向未来道路上，所播种下的一颗种子，你所有的努力、坚持与付出，终将有一天会让这颗种子长成苍天大树，为你在今后的路途中，遮风挡雨。为你在人生前行的路上，指引方向！人的一生中有些财富是无法用物质来衡量的，但我坚信，当你拥有了这笔财富，它必将伴随你的一生，令你受益匪浅。

约束是一杯烈酒，虽然辛辣，但却暖人心肺。约束是一味良药，虽然苦口，但却受益终生。人世间的爱有许多种，磨练是一种爱，约束同样也是一种爱。磨练使我们成长，而约束则让我们在成长的过程中，不偏离人生的方向。它教会了我们如何“走的直、行的正”。它教会了我们如何挺直自己的脊梁骨，踏踏实实做事、本本分分做人。

约束，所表达的何尝不是一种幸福，至少说明还有人关心你、在乎你、对你还抱有期望，它不愿看你在犯罪的道路上、渐行渐远，它不愿看你在罪恶的泥沼中，越陷越深。人的一生是何其的短暂，昨天亦然成为了过去，但不要再把遗憾留给明天。千万不要等到年华逝去、回顾往昔，在为曾经的碌碌无为而感到懊恼，在为哪些虚度的光阴而感到悔恨。如果今天我的演讲能让大家有所触动，我想这就是对我今天站在这里最大的认同与肯定。

我的演讲完毕，谢谢大家！