5月26日，我监心理矫治中心针对即将刑满出狱回归社会的68名服刑人员，面对新的人生旅程、新的生活，产生的焦虑、抑郁等负性情绪和自卑、迷茫等不良心理，以及对适应社会、人际关系、求职就业等方面的困惑和担忧，在分流中心出监分监区开展一次主题为“新生活、心起航”的心理健康知识讲座。

　　讲座以对小猫的心理实验和一个案例剖析引入，生动、形象地让服刑人员认识从“监狱人”到“社会人”进行角色转换的必要性和重要性，提示他们及时做好心理准备和调整行为模式。通过对出监前期服刑人员普遍存在的心理困惑和误区的原因分析，合理、正确认知对人情绪、行为的影响和相应心理调适方法的详细讲解，帮助他们正视和缓解回归压力，提高心理承受能力，减轻或消除负性情绪和不良心理。讲座还从心理学专业的角度向服刑人员阐述了正确的就业观念，引导他们以积极心态进行合理的求职择业。为了避免让服刑人员觉得所讲的专业知识空洞乏味，每讲一个要点就通过精选的案例和故事来加强交流、理解和启发，激励他们对新生活的向往和追求。

　　此次讲座在励志歌曲“从头再来”中结束，让服刑人员在轻松、融洽、愉悦的氛围中改变观念、缓解压力和增强社会适应能力，促使他们平稳回归社会，顺利融入家庭，并以健康、积极、乐观的心态面对新的社会生活。

(  赵亚 ）