为深化从优待警,切实关爱民警心理健康,提升队伍的抗压能力与幸福感,7月23日,黔北监狱组织全监民警开展“携手同行,共筑心灵家园”团体心理辅导活动。
活动特邀国家二级心理咨询师王雪漫主讲。她精准把脉监狱民警的职业特性,深入剖析高强度工作节奏、复杂执法环境以及来自家庭社会的多重压力源,以“压力拆弹”为引,巧妙运用“雨中人”绘画心理分析作为切入点,引导民警们执笔绘心,在无声的画作中投射内心状态。
一幅幅生动的“雨中人”,成为打开民警心扉的钥匙。王老师结合这些“心灵晴雨表”,深入浅出地讲解压力识别、情绪管理的心理学知识,并教授一系列实用易行的心理调适技巧,帮助民警为心灵“松绑”,学会为情绪“导航”。
民警纷纷表示,要将学到的“心灵良方”融入工作和生活,以更阳光的心态关爱自己、温暖家人,以更充沛的“心”能量迎接工作中的挑战,守护好监狱安全的防线。