正值寒冬腊月，红绿相间的狱内篮球场上散发着丝丝寒意，但是二监区罪犯个个精神抖擞、神采奕奕，原来，他们在民警的组织下，正在学做第九套广播体操。

民警率先示范标准动作，并手把手教学指导，只见罪犯们站队整齐、步伐一致，动作规范，展现了罪犯饱满的活力和积极向上的精神风貌，成了狱园一道亮丽的风景线。

据悉，一天做两遍第九套广播操，消耗的能量在100-200卡路里之间，相当于慢跑800米，属中等强度的有氧运动，适合久坐的人群在工作间隙做操，有助于缓解大脑疲劳和肢体疲惫。二监区通过开展学做第九套广播体操活动，促进罪犯自律、养成良好的行为习惯，有利于罪犯的身心健康，营造了积极向上、健康文明的改造氛围。