如今，社会和个人都越来重视体检了，但有些认识盲区让我们体检的检验结果并不能真实反应身体各项指标，下面让我们一起学习体检前的注意事项吧！

空腹，空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，才能反映真实情况。体检前一天晚上八点以后不进食米、面等食物以及水果糖、含甜饮料、果汁、奶类、茶水、咖啡、含酒精饮料等。由于大量喝水会导致血液被稀释，影响血液化验结果的精准性，建议体检前一天晚上不要大量喝水，可以少量喝水，但最好控制在300毫升以内。空腹时间不能超过18小时，空腹很重要，但空腹时间不是越长越好，空腹10~12小时为宜，超过18小时可能影响某些指标的结果，如血糖会变低。

饮食，既使体检前空腹了，但体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯等也会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。如果体检前三日吃得过于油腻，体检的结果可能不准确，建议改期再进行体检。

运动，一到要体检时，大家都更注意健康，有人会临近体检突然开始体育锻炼，这样做也不对。因为运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。如果平时不常做剧烈运动的人，可以做适度的运动，但建议体检前三天不要做剧烈运动。抽血前静坐10到20分钟，宁心静气，再抽血会得到更为准确的结果。

药物，对检验结果也会有影响，例如利福平、异烟阱会让胆红素、尿胆素的值升高，头孢菌素类药物会干扰肌酐的测定，维生素A、D、口服避孕药会导致甘油三酯的值升高等，所以我们如果不得不使用一些药物，应该告诉体检工作人员，避免得到不真实的结果。