监狱民警心理健康水平的高低，对于提升民警队伍的素质、提高罪犯改造质量、强化监狱的改造职能和确保监狱的持续安全稳定都具有十分重要的意义。

提高监狱民警心理健康水平的方法和措施

在事物的发展变化过程中，内因是本质，外因是条件，内因决定外因，外因通过内因起作用。因此，提高监狱民警心理健康水平，着重要从自身的角度出发。

1、积极暗示。每个人都有自己的潜能，都有自己特质和长处，因此，我们明白自己的不足和优势，就是发现自己的资本，积极摆脱“事事不如人，处处难为己”的阴影困扰，经常给自己积极暗示，从而保持奋发向上的劲头，塑造坚强的性格，保持积极的心态。

2、强化学习，加强心理疏导。监狱应当定期根据民警不同的心理问题开展团体心理辅导，加强与民警的沟通，拓宽心理咨询渠道。

3、情感转移，自我调节。学会比较法，就是去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人，分析寻找自己没有受挫感的方面和优点，强化优势感，增强抗挫折能力。寻找一个方向，确立一个新的目标，这个分析思考过程就是一个将消极心理转向理智思索的过程，在这一过程中逐渐找到满足感和归属感。