近期，朋友圈疯狂转载一篇题为2019年最辛苦的职业，监狱人民警察因押犯结构复杂、工作环境封闭、接触负能量最多等因素被排到了第一。提到监狱人民警察，很多人都会不约而同地想到一个字——“累”。入监罪犯的思想引导、“三无”罪犯的情绪安抚、问题罪犯的教育转化、不能出错的减刑假释材料，忙得像陀螺转个不停……

但是“累”不能成为我们工作的主旋律？面对繁重的工作，我们是否可以在不断总结经验的基础上，提炼出更适合自己的工作模式，尽量减少低效能的工作。比如说与问题罪犯谈话没有对策，时间搭在了耍嘴皮子上；没有熟练掌握办公软件的相关功能，在制作罪犯部分材料时，时间搭在了机械的复制粘贴上；责罚措施脱口而出，时间搭在了等待上……

作为新时代的监狱人民警察，面对繁杂的工作，唯一的解决方式就是转变思维方式，从习以为常的工作状态中寻找突破口。

梳理工作、制定计划，监狱警察每天手头的工作很多，为避免自己一天忙得昏天黑地，要学会制定工作计划，特别紧急的工作任务，要详细标注开始和截止时间，需要对接的部门和同事，梳理清楚、有序开展。这样就可以让自己做到心中有数，不仅不会遗漏重要工作，还会容易把控节奏，自信满满迎接新的一天。一个好的计划，就是成功的一半。

明确要求、有的放矢，很多时候，我们从开始就没有弄清楚工作的相关要求，盲目开展，最终南辕北辙。对于上级安排部署的工作，我们需要弄清楚上级的要求和期望是什么，需要什么时间完成等等，只有确认好需求，我们的工作才有方向，才能有的放矢，从而不至于浪费时间。

管理时间、提高效率，要减少因低效能导致的工作进度慢，不要总以为多投入时间，苦口婆心地劝说，就可以改变人的心灵。殊不知，有时切中要害的关键一句话，就可以点醒迷途中的羔羊！

时间成本也是成本，低效如唐僧般的絮叨说服，效果远不如认真研究狱情后采取有针对性的措施，增强时间管理意识，抽出身来多研究未成年罪犯的心理，多向老民警请教问题罪犯的处理办法，结合工作实际，多打磨、多实践，把罪犯的问题、引导、教育做得更合理，一定会改变监狱警察繁忙的工作状态。

劳逸结合、适当放松，很多监狱警察，尤其是管区内勤民警，感觉忙得像救火队员一样，时刻都是从一个“火场”赶往另一个“火场”，像是有做不完的工作，办不完的事情一样。殊不知，单位让我们完成任务，却并不希望我们顾不上喝水，顾不上谈恋爱，顾不上吃三餐……民警要学会从忙乱的工作状态中“停”下来！

简单说，就是正确对待工作和生活，远离奢华和浮躁，锤炼意志和品质；不能用工作代替生活，也不能用生活否定工作，这二者是生命的二重奏，没有工作，生活就失去了保障；没有生活，工作就失去了意义。工作和生活就是要统筹兼顾、劳逸结合、相辅相成。

调控情绪、适应岗位，监管安全防范工作中现实的与潜在的危险因素增加，罪犯教育和管理手段日趋复杂，难度增大，风险增高；党和国家对监狱执法标准的要求越来越高，执法要求越来越严，民警在这样的压力下，长期处于压抑和焦虑的情绪状态得不到很好的调节和缓解，只有带着满满的负面情绪回家……

随着时间的推移，个人阅历的成长，你会发现这些不过是教育改造罪犯过程中的小事。早知事小，生个啥气？监狱警察一定要学会管理情绪，不要总是只看到罪犯黑暗的那一面，不妨看看他们的改变，见证改变，见证团聚，这应该就是我们这份工作的意义和价值吧！

增强意识、合作提高，随着党和国家对监狱工作的标准和要求不断提升，教育改造罪犯从入监、改造到出所，不再是靠某个民警单独的能力就能高效完成的工作。很多民警喜欢凡事亲力亲为，并以此为荣。长此以往，恐怕有一日会化作“春蚕”和“蜡烛”。你觉得，这是监狱警察这个特殊教育工作者的真实写照吗？其实，这早已不是新时代监狱警察的定位，个人的能力再强，也需要团队的支撑，毕竟一滴水只有融入大海，才不会干涸。

新时代，监狱警察要把亲力亲为的时间，用来穿针引线，整合、借力。毕竟，人在一起叫聚会，心在一起叫团队。萧伯纳曾经说过：世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人，高效率的人和低效率的人。

让我们努力成为高效率的人吧！唯有改变，才能适应新时代监狱工作；唯有适应，才能高效完成各项工作；唯有整合，才能遇见更好的自己!找准方法，提升效率，监狱警察，你不应该这么累！（文/黄智龙  图/新闻中心）