古人把一昼夜划分成十二个时辰，现代人把一天分为24小时。如果这古老的十二时辰，映射到监狱高墙内的人民警察，或许你就懂了他们的一天。

值班是监狱人民警察的工作常态，但十二时辰的时间内涵对监狱人民警察来说，可以指一天也可以指任何一个时辰。其实监狱人民警察的一天，或许只有两个时辰.......

其中一个时辰：特定时间的工作

日出

卯时| 05:00-07:00

新的一天开始，早起忙碌的人们已经上路。监狱民警根据服刑人员一日规范生活制度，组织罪犯洗漱，并按照"三平面，五面光"叠好方块被的要求，值班民警组织罪犯整理内务卫生。

食时

巳时| 07:00-09:00

结束一天疲惫的值班，在高墙内的每一个监控值班点。每日值班后的例行交班会对前一日的监管情况向参会民警详细汇报，是承接前后两天的重点例会，对于前一日有思想波动的，将会进行重点关注。

日中

午时| 11:00-13:00

酉时| 17:00-19:00

高墙内的改造活动严格规范，不放过每一个改造活动的环节。每一次开饭之前监狱民警组织罪犯饭前一首歌，让更多的爱国主义情怀融入到罪犯的改造生活。

另一个时辰：特定活动在不一样的时间开展

夜半-人定

子时-亥时| 23:00-23:00

夜半，是今明两天的交界点。从这一刻开始直到夜幕，监狱警察对人数的清点永远都是最为重要的环节，每一个固定的时间段都要进行点名，任何时候对犯群的情况需要全盘掌控。

食时-黄昏

辰时-戊时| 07:00-21:00

迎来清晨的曙光后，整个监狱一天的改造生活又开始了。监狱民警根据每日活动的安排不同，罪犯文体活动的时间也不一样，劳逸结合是必要的一种改造手段。

从入监到出监

监狱民警对罪犯进行队列训练是改造生活的必要手段，有利于形成良好的改造态度，帮助罪犯更好地适应改造生活。

从警后的很长一段时间

从警后的监狱民警都会在“师父”的带领下逐渐熟悉监狱工作，慢慢成长。

工作中的任何阶段

监狱民警的警体训练贯穿整个从警生涯，任何时候，都随时保持最佳的状态。

从清晨到日暮，虽然监狱人民警察的十二时辰，多半是匆忙的、高压的、紧张的。但在高墙的每一个角落，每个时辰都伴随监管安全的进度向前，日复一日，年复一年。（文/程诚   何兴  图/龙杰）