为缓解罪犯心理压力，宣泄心中负能量，帮助他们积极投入改造。近日，国家二级心理咨询师、服刑人员指导中心民警罗兰芬，组织六管区女性罪犯开展了一场以曼陀罗绘画为主题的团体心理辅导。

团辅主题“曼陀罗”

曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成一种心理治疗的理论和方法。

经过心理学家的不断实践和研究，曼陀罗绘画在情绪调节方面有显著的作用。

热身活动

大家以“击鼓传花”的方式做心情天气预报，接到“花”的人用一句话分享近段时间的心情状态。

当有人说出一些负性情绪时，罗警官会问：“其他有没有这种感受，有的请举手?”

当有人举手时，罗警官会说：“看，大家也都有这种感受，这是很正常的情绪反应。”

通过这种方式来让罪犯感受到自己的情绪变化是正常的，别人也都会有，减少自我怀疑。

体验曼陀罗绘画

罗警官先给罪犯讲解什么是曼陀罗以及曼陀罗绘画的作用，让罪犯对曼陀罗绘画有一定的了解。

让罪犯跟随轻音乐做呼吸放松，将身体慢慢放松下来、心慢慢静下来，最后在纸上用彩笔或彩铅绘制属于自己的心情曼陀罗，并为之命名。

交流和分享

罪犯首先自由交流，找三个以上自己想要分享的伙伴，向其介绍自己的曼陀罗作品、分享心情和绘画感受。

最后回到大团体中，自愿向所有人展示自己的作品并分享感受。

罪犯邓某分享作品《暖阳》

心情暖暖的，因为有很多人关心着我，很开心，很温暖。

罪犯分享作品《送你一朵小红花》

希望大家能像这个电影里的人一样勇敢、坚强，努力改造。

罪犯陈某分享作品《天空与钢丝》

心情好的时候就像天空一样，蓝蓝的天空、一朵朵白云很美丽，心情不好的时候整个人一团糟，很混乱，找不到方向，就像钢丝球一样。

罪犯李某作品《黑暗中的彩虹》

在心情不好的时候，感谢那些在我身边的人，我会永远记住你说的那句话：“无论发生什么。你会一直在”。

这种简单、有趣的绘画方式，透露出最真实的感受和心情，有助舒缓不良情绪、缓解内心冲突，通过创作、体验、交流、分享，收获了一份美丽的心情。（文/图  罗兰芬  赵莎）