绘画活动：绘制生活中的小黑点

每个人的生活都不是一帆风顺的，特别是对于罪犯来说，他们会经历很多挫折、负面情绪。民警罗兰芬引导未成年罪犯想象生活中的负性事件，绘制一个“生活中的小黑点”，请每个人表达在看到这个“黑点”时的感受，有的人是难过，有的是恶心，有的烦躁，有的是无语和懊恼。

随后邀请大家发挥自己的想象力对这个小黑点进行装饰和改造。有把小黑点改造成晴天娃娃，有的把黑点转化为养分滋养植物生长，有的把它变成玫瑰花，有的把黑点转化为太阳，有的把黑点转化为一朵小花，有的把黑点转化为花瓶的土壤，写上了你若盛开，蝴蝶自来。当大家对小黑点进行再次创作绘画后，再次审视这个小黑点时感觉心情放松了很多，小黑点不再那么令人讨厌，反而让大家感受力量。

罗警官首先给罪犯讲解什么是曼陀罗绘画，告诉罪犯当我们沉浸在曼陀罗的绘制过程中时，心会慢慢地静下来，心情也会随之变好。罪犯选择自己喜欢的曼陀罗样式，凭直觉随性涂色，随着笔尖的悦动，大家全情投入，将自己的情绪投射到自己的作品中，达到舒缓情绪，疗愈内心的作用。

本次活动的开展，参与罪犯不仅获得了艺术创作的乐趣，更重要的是感悟了绘画过程中所要表达的情绪、意象和故事等，学会在绘画中了表达自己的情感，探索了真实的自我，寻找解决问题的关注点，有效缓解焦虑、烦躁情绪。