在情绪管理课程中，王老师带领罪犯做冥想放松练习和“抓三”暖身活动，使罪犯身心放松下来，迅速融入到课堂中；随后从什么是情绪、情绪有哪些分类展开讲解，并引导罪犯书写自己最近的情绪状态和调节情绪的方法；最后王老师教给大家合理情绪疗法，通过改变自己的认知来调节情绪，引导罪犯学会自我情绪管理。

此次课程讲授了性别生理知识和情绪管理心理知识，引导罪犯积极应对青春期困扰，调整情绪，积极适应服刑改造生活，踏实改造。