近日，监狱邀请贵州慧家心理健康教育中心高级中学教师、国家二级心理咨询师、心理管理师课程研发总结者、高级家庭教育指导师、慧家心理健康教育的创始人陈仕贵老师给老病残犯开展现场团体心理辅导。

活动中，陈老师和他的助教通过现场提问收集信息，结合罪犯的实际心理，开展现场互动、答疑解惑和正向引导，教授大家驾驭想法的16字方针：目标、现状、选择、意愿、以终为始、未雨绸缪，应用积极心理学理论、认知行为理论、正念疗法理论就“驾驭自己想法，憧憬美好未来”为题展开了一堂生动的心理辅导课，同时也教授了大家缓解压力的深呼吸法、接纳法、自爱法、感受你的脚趾等方法，让现场的罪犯很受启发。

活动结束后，业务科室心理矫治中心领导提出要求，希望参加活动的全体罪犯，要进一步正确、全面的认识自己，合理控制自己的想法和情绪，把学习到的方法运用到改造生活中，增强自我心理调适能力，保持健康心态积极投入改造，并且在改造中做好以下几个方面：

自我调适，正确面对现实。

正确倾诉，排除烦恼。

搞好人际交往，寻求社会支持。

参加体育锻炼，增强抗病能力。    

丰富生活内容，寻找精神上的寄托。

通过此次团体心理辅导，参加的民警及罪犯都感觉效果很好，大家从活动中学到了知识和经验，寻找到了解决问题的方法。了解到培养积极健康的心态，能够促进和谐社交关系的建立和维护，增强人与人之间的链接和支持网络，帮助人更好地应对生活的挑战；了解到培养积极健康的心态有助于改善身心健康，提升个体的抵抗力和适应能力。

通过此次团体辅导，罪犯的心理压力得到不同程度的减轻，对提升罪犯积极向上的健康心态，提升身心健康水平，使罪犯积极投入改造增添了新的内生动力。