因为开车的缘故，对交通事故方面的新闻比较关注，从触目惊心的事故中吸取教训，警醒自己要遵守交通法规，避免犯同样的错误。

我发现，相当部分交通事故不是天灾，而是人祸。当今时代节奏快，车辆的暴增造成交通严重堵塞，原本就心浮气躁的人们再也不能平静下来，催生了许多“怒路族”。

他们一上路就唯我独尊，开“霸道车”、“野蛮车”、“斗气车”。恨不得像开飞机一样，容不得半点堵塞，遇到速度慢的，塞车的，别车的，口中骂骂咧咧，一脚油门下去，非超了他不可。超了之后就报复，在前面龟速蛇形行驶，时不时垫一脚刹车，一时间后车手忙脚乱，险象环生。要是谁把他蹭了撞了，可不得了，下车就开骂，要是对方也有“怒路症”，立刻上演“全武行”，堪比“武打大片”，一时引来无数路人围观。

这样的案例在网上随处可见。或司机单挑，或两车人混战，甚至叫来亲朋好友群殴，直到警察赶到把双方带走来恢复平静。可到了派出所，立刻来了个180度大转弯，又是认错，又是悔过。早知今日，何必当初。

“天狂必有雨，人狂必有祸”。有的把别人打成重伤锒铛入狱，有的因自己的违法行为造成恶性交通故事，不仅断送了自己，还搭上了许多无辜的生命。重庆万州公交车事件，就是鲜活的例证。

俗话说：“忍一忍风平浪静，退一步海阔天空”。今年春节期间，一迈巴赫女车主倒车不小心擦挂了一辆劳斯莱斯，双方不吵不闹，互相握手交换名片，平和处理，这一视频引来广泛关注，广受网友称赞。个别网友说，那是富人们的惺惺作态。但同样的事也发生在普通人身上。2018年8月29日，成都一私家车与出租车发生剐蹭，责任明确为私家车，出租车司机要求赔偿700元，私家车提出赔偿500元，不能达成一致，于是两人干脆猜拳定胜负，输了拳的私家车车主爽快给700元走人。被网友称赞为史上最和谐的事故处理方式。

大量事实告诉我们：人在愤怒的那一瞬间，智商是零，情绪控制不好，后果非常严重。我们要从“怒努族”的身上吸取教训，保持应有的克制。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制自己的消极情绪。

我们要认识消极情绪，要怀着对未来美好的向往，才能保持一颗平和的心态。要学会尊重别人，学会爱别人，学会换位思考，多站在对方的角度思考问题，如果是自己，会怎么办。如果还是不能自控，就多想想愤怒带来的恶果，告诉自己，不要与对方一般见识，尽力调节和控制自己。

当脾气上来准备暴发时，你不妨试试“六秒钟法则”，先冷静六秒钟，心中默数1、2、3、4、5、6。六秒钟过后，你会发现，愤怒的情绪会逐渐平息下来，当初的想法是多么的幼稚，是多么的不值得。