活动中，通过“吐露心声”环节，鼓励罪犯说出自己最近的烦恼和担忧，引导大家开展“头脑风暴”一起寻求解决的办法，以积极的心态面对改造生活中的困境。同时，通过开展小游戏的形式，引导罪犯放下烦恼、郁闷和忧愁，让罪犯静下心来，放松自己，减少身心压力，调适改造心态。

此次团辅活动，给罪犯提供一次诉说烦恼的机会，帮助罪犯找到适合自身的心理健康调适方法，让罪犯以更平稳的状态投入到服刑改造生活之中，增强罪犯积极改造的自我调适能力