心理保健操是一种放松身心、平衡心态的心理训练方式，它是以人们耳熟能详的音乐为背景音乐，以手语为主要动作，通过边听、边唱、边做动作，做到声行并举，从而达到放松身心、强化教育的效果。

目前，贵州省王武监狱全面推广心理保健操，曲目丰富，包括《感恩的心》、《重头再来》《国家》、《我相信》等，受到了监狱干警和服刑人员的欢迎，得到一致好评。

对大多数服刑人员而言，犯罪的根源在于早期生活经历的创伤，在成长中没有体验到爱和快乐，因而缺乏安全感，容易激动，内心偏执，王武监狱推广的心理保健操在歌曲的选择上秉持着“约束、教育、引导、感恩、养成”十字核心原则，筛选出《感恩的心》《重头再来》等温馨、寓意积极的曲目，独特的旋律传递出感恩、决不放弃、责任感等内容，让服刑人员从中感受到希望，重新树立起生活的信心。心理保健操中，手语动作是主要的部分，以手势为表现形式，通过肢体语言与歌词的融合，引发服刑人员内心深处的共鸣，唤起成长中被忽略的积极思想。

在手语的选择上，王武监狱选择简单易学的版本，通过视频教学、心理矫治中心现场教学、直管干警先学后教等方式，全面推广到各监区。每天上午十点、下午三点，在工间休息时，定时组织服刑人员做时心理保健操，既是一种休息方式，也是一种教育改造形式。10月26日，王武监狱第三届服刑人员队列会操暨手语工间操比赛落下了帷幕，在比赛中，服刑人员通过开动脑筋，自主编排，使手语工间操表演形式多样，令人耳目一新，比赛也增强了服刑人员的团队意识和集体荣誉感。

王武监狱将心理保健操作为工间操已经坚持了多年，取得了良好的教育效果，对监狱的安全稳定和教育改造质量的提高起到了一定的作用。

一、缓解服刑人员心理压力，维护监管安全

高强内的服刑人员长期处于一个封闭的环境之中，从事着简单、枯燥的手工劳动，加上犯罪之后的悔恨心理，势必会产生这样那样的心理问题，如果不及时加以疏导，不但会影响服刑人员的改造，还会给监管安全带来一定的隐患。

通过每天做两次心理保健操，服刑人员在音乐的陶冶中哼唱歌曲、练习手语动作，从躯体和心理上达到双重释放，将枯燥劳动中积累的坏情绪宣泄出来，不仅能提高服刑人员的工作效率，还能促进服刑人员健康心理的养成，并通过潜移默化的熏陶，增强集体观念，形成积极的向心力，达到“润物细无声”的教育效果，是维护监管安全的一只无形之手。

二、丰富监区文化的内涵，营造积极健康的改造氛围

长期以来，贵州省王武监狱打造独特的监区文化，有针对性的开展罪犯教育改造工作。每个监区根据自己的特色，在推广全监共同曲目《感恩的心》、《重头再来》后，各监区又筛选出一部分符合监区文化的曲目进行推广，如《国家》、《我相信》、《在路上》等。这些形形色色的心理保健操是监区文化的重要组成部分，将流行元素注入文化建设中，与传统国学、名言警句等内容相比，这种音乐文化更能打开服刑人员的心扉，加上音乐的零门槛，没有文化基础的服刑人员也能参与学习，让监区文化变得更接地气，内涵更丰富，对积极营造服刑人员群体的良好心理氛围功不可没。

三、开拓服刑人员教育改造的新形势，是教育改造的有力补充

贵州省王武监狱努力探索服刑人员改造新思路，创新教育改造的内容，将心理保健操代替工间操在犯群中推广，在贵州省是独一无二的。目前，王武监狱已成功举办了三届服刑人员队列会操及手语工间操比赛，通过这种竞技形式，不断强化心理保健操的教育效果，引起全监干警和服刑人员的重视，从每一届手语操比赛的内容、形式、创新等综合来看，实践证明，心理保健操作为教育改造的有力补充，改造效果显著。

服刑人员的教育改造并非是一蹴而就的事情，教育改造工作任重而道远，贵州省王武监狱将不断创新形式，丰富改造内容，走出一条既符合国情、又符合狱情，兼具本监独特风格的改造之路！