6月22至23日，我有幸参加了单位组织的团体拓展训练活动，虽然为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中接受的挑战，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

6月22日，我们从单位出发，经过了2个多小时的车程，我们到达了这次拓展目的地——贵阳市开阳河湾，这里远离市区，少了几分都市的喧嚣，多了几分静谧，山头烟雾缭绕，使人有一种采菊东篱下，悠然见南山的回归田园生活之感。园区内排列整齐的葡萄架下挂着一串串晶莹剔透的小葡萄，垂柳之处，河水徜徉而过，隐隐约约映出亭台楼角，各种花草姹紫嫣红，使人仿佛徜徉花园之中，可以说，这是一个都市人放松身心，释放压力，调整心态的修心养性之处。

在拓展培训教练的带领下，我们从团队分组开始，做了穿越电网、梅花桩、过草地、盲人摸号，心有千千结，解手链、履带战车等团体拓展项目，拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后，一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是在“穿越电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候展示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。

通过这次训练，我最大的感想是：拓展训练目的是通过训练中让队员认识到团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。

“没有做不到，只有想不到”，通过这次拓展训练，让我深刻领会到了这句话的含义。拓展训练带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。